ヨガ教室
| 女性だけのヨガ教室です ※完全予約制です。 ※日時：曜日 ※開催日はFacebookまたはGoogleカレンダーをご確認下さい。 |
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| リンパヨガ |
開催時間： 第1,3木曜日 11:00～12:00 1ヶ月 2回 3,000円 |
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体が硬い方、筋力があまりない方、運動が苦手な方に向いています。 【キャンセルポリシー】(全てのヨガレッスンに共通) レッスン料金は入金後に予約確定になります。 入金後は返金が出来ません。 入金後のレッスン日の変更、振り替えは出来ません。 但し講師側の事情により変更することはあります。 |
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| 夜の自律神経調整ヨガ |
開催時間：月4回 毎週金曜日 夜 ８:00～９:00
月会費4回 9,500円
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呼吸法と瞑想を取り入れた。 リラクゼーション中心のヨガです。 年齢に関係なくご参加していただけます。 病後の回復期にも安心安全に参加頂けます。 お仕事の疲れ、精神的な疲れを取り除きたい方に最適です。 より自律神経が整うように、シャバーサナの時にマルマ(アーユルヴェーダのツボ)を刺激しながら身体を整えていきます。 レッスン後、季節に合わせた、免疫力upリラックスブレンドのハーブティーをお飲みいただけます✨ 自律神経が特に乱れている方は週に一回レッスンをオススメします。 【キャンセルポリシー】 レッスン料金は入金後に予約確定になります。 入金後は返金出来ません。 入金後のレッスン日の変更、振り替えは出来ません。 但し講師側の事情により変更することがあります。 |
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| 産後ヨガ | 開催時間：参加希望があったとき。 料金：1回 3,500円 持ち物：動きやすい服装、タオル、飲み物、おもちゃ、 |
お子さんがグズっても大丈夫です。安心して参加してください。 正しい姿勢で座ったり立ったりしながらポーズをゆっくりとっていきます。肩こりや腰痛予防にもなります。 産後の骨盤矯正、身体のゆがみ、イライラ、不安、疲れにくい身体作りに効果のあるポーズをゆっくり取っていきます。 ヨガは継続することで効果が持続します。 毎月の参加をおすすめします。 満腹時は避けて下さい。 |
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| シニアヨガ | 開催時間：14:00～14:40 ※開催曜日：第1,3火曜日と木曜日 料金：月謝 2,000円 持ち物：動きやすい服装、タオル、飲み物、五本指ソックス |
| シニア向け 自律神経、血圧の安定、姿勢の改善、心の安定、 友だち作りにご参加下さい。 楽しくのんびりやります。 満腹時は避けて下さい。 |
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| 癒やしヨガ |
開催時間： 月、木、金曜日以外毎日 17:00～21:00までのご都合のよい時間にご予約ください。１日１人75分レッスンとセッションです。 持ち物：タオル、飲み物、五本指ソックス |
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整体師、リンパセラピスト、筋膜リリースセラピストなどの資格を持ったヨガインストラクタ一があなたの為だけの贅沢な個人レッスンです。 このレッスンはヨガ数秘と西洋占星術を使って一人一人に合うポーズを、西 洋占星術ではご希望の方はあなたをサポートせるハーブブレンドとアロマスプレーをプレゼント致します🙇 初めてお申し込みの方はレッスン希望日の3週間前にお申し込み下さいませ🙇 西洋占星術を使いますので、生年月日と生まれた時刻生まれた場所をお調べ頂きます🙇 ハーブティーやアロマを使いますので、御予約確定後に体質や体調をなどをご質問させて頂きます🙇 お知らせ頂きました個人情報は、このレッスンでしか使いません。 一人一人に合ったポーズや呼吸法をゆっくりととって体と心を癒していきます。 入金後レッスンの予約が確定します🙇 入金後のキャンセルは返金出来ません。 振り替えも出来ませんのでご了承くださいませ。 御予約されましてもご入金がない場合は、キャンセルとさせて頂きます🙇 御予約後にメールにてゆうちょ銀行またはpaypalでご入金下さいませ。 |
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